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ダイエットを継続させると、良いことが多い

今日は午前中に医者へ行きまして。

私がダイエットした理由は、表向きは「もてたいから」なんですが、
本当は血糖値が高くなったからなんです。

まーいわゆる生活習慣病という奴ですね。
正直色々な意味で体がやばいことになっていたのですが、
ダイエットして今の体重を維持できるようになってから、
血糖値も安定。薬も不要になりまして。

薬を飲まなくなってからの
初めての血液検査でも数値は良好。
健康な人と変わりありませんでした。

と、いうことで次の検査は3ヵ月後。
今までは月イチで検査していたのですが、
もう2年以上も健康的な数値が続いているので、
この間隔になったというわけです。

もし太っていて、体調や健康診断の数値が悪い人がいたら、
やせれば劇的に変わりますよ。
やせるのは簡単です。
食べなければ痩せます。
論理的に言えば、消費カロリーが摂取カロリーを
上回れば痩せます。
ただ維持するのが超難しいのですが・・・

って、こんなこと書いていても、3ヵ月後には
どうなっているのかわからないのが、
ダイエットの怖さ・・・
よし、公約どおりトレーニング始めよう!

食べさせるなカミさん!出るな腹!ガンバレ私!!
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プロフィール

親方1966

Author:親方1966
1966.5.25生まれ


影山ヒロノブ
遠藤正明LOVE

アニソン好きをこじらせて
「親方1966」
(アニソン弾き語り)

「夫婦の時間」
(アコギ&カホンの
アニソンユニット)

いろいろやっております

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