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右ひじが・・・

ここ2~3日、右ひじが痛いです・・・

原因はいろいろありますが、
多分主要因は、筋トレ用ダンベルのウェイトを1kg上げたことかと。
仕事でも結構物を持ったりするので、それもいかんのですが、
ひじが痛くて、今まで簡単に持てたものが今はつらい・・・

ウェイト上げてから、左は割りと持ち上がるのに、
右はきつかったので、多分トレーニングのフォームが
ダメだったのかな?
右ひじにかなりの負担がかかったようです・・・

仕事に支障が出てきたので、筋トレはしばらく禁止しますが、
せっかく体型が変わってきたので、完全に止めるつもりはないです。

目指しているのは「遠藤正明のような体型」というのが、
やっぱりヲタクということでしょうかね(笑)
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プロフィール

親方1966

Author:親方1966
1966.5.25生まれ


影山ヒロノブ
遠藤正明LOVE

アニソン好きをこじらせて
「親方1966」
(アニソン弾き語り)

「夫婦の時間」
(アコギ&カホンの
アニソンユニット)

いろいろやっております

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