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今日は会社の健康診断がありまして

今日は会社の健康診断。
血液検査があるので、朝飯禁止!
などという命令が出まして・・・

ま、その方が正確な血糖値が測れますからね。

私が太っているとき、
健康診断があるとわかった日にちの
1ヶ月ぐらい前から、
無理な減量をしましてね
(1週間前になるとほぼ絶食)。

少しでも体重を減らしたほうが、
いろんな数値が正常値になるからですが、
2日ぐらいで元に戻りました。
また無理をするので、かなりつらかったです・・・

しかし今はダイエットを始めて、
日常から節制をしているので、
健康診断があるから!と慌てる必要がなくなりました。

実際に数値も全て正常。
腹囲も85センチ以下の83センチ。

ちなみに体重は73.7kg。
なかなか70kgになりませんが、
慌てず騒がず、
とりあえずこれ以上増えないように
努力しています。

ここ3年ぐらいは、
朝と夜には炭水化物食べていません。

あ、飲み会は別ですが(笑)
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てつさんへ

そう、今月末にはAJFがありますね!
あ、私の見た目は去年とあまり変わっていませんよ。
多分去年の方が体重は2kgほど
少ないはずです。

私もお米大好き派だったのですが、
人間は慣れていくものですから。

月末一年ぶりに会える
お姿はどんな風にかわってしまっているのでしょう。
自分は特に夜はお米がないと食べた気になりません。
プロフィール

親方1966

Author:親方1966
1966.5.25生まれ


影山ヒロノブ
遠藤正明LOVE

アニソン好きをこじらせて
「親方1966」
(アニソン弾き語り)

「夫婦の時間」
(アコギ&カホンの
アニソンユニット)

いろいろやっております

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